Über mich

Ich bin Vivian Kettner.
Ich helfe Menschen, sich neu zu entdecken.

Schon während meines Studiums in der Sozialen Arbeit habe ich angefangen mich intensiv mit ADHS zu beschäftigen, was mich letztendlich auch zu meiner eigenen Diagnose geführt hat.
Durch meine eigenen Erfahrungen, meine Arbeit in der Jugendhilfe und später in der Betreuung von Menschen mit psychischen Erkrankungen sind mir die Lücken im Versorgungssystem für Personen mit ADHS sehr deutlich geworden. Deshalb habe ich beschlossen, es selbst in die Hand zu nehmen und für Sie das Angebot zu schaffen, das ich mir auf meinem Weg gewünscht hätte!

Außerhalb meiner beruflichen Tätigkeit verbringe ich viel Zeit mit Aktivitäten, die mir helfen, in Balance zu bleiben.
Ich klettere seit meiner Jugend und habe als Trainerin gelernt, Herausforderungen mit Geduld und Ausdauer zu begegnen.
Kreativität und Tanz sind Möglichkeiten, mich auszudrücken und neue Perspektiven zu finden.
Zu meinen neueren Interessen gehören Trompete spielen und Clownerei, die mich lehren, bewusst zu scheitern.

Hintergrundbild Holzbrücke

Ich bin gespannt, mit Ihnen die Strategien kennenzulernen, die Ihr Leben verbessern!

Themen, die ich mit Ihnen bearbeiten kann

01.

Prokrastination

Finden Sie raus, warum Sie prokrastinieren und was sie tun können, um Dinge direkt anzugehen.

02.

Zeitmanagement

Zeitblindheit ist unter Menschen mit ADHS sehr verbreitet. Lernen Sie, ihre Zeit in den Griff zu kriegen.

03.

Haushalt

Erforschen Sie, was Sie brauchen, um einen Haushalt nach Ihren Vorstellungen und Wünschen zu gestalten und stressfrei zu führen.

04.

Arbeitsstruktur

To Do Listen nicht nur zu schreiben, sondern auch abzuarbeiten ist eine Kunst. Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Arbeit strukturieren und effizient angehen können.

05.

Beziehungen

Finden Sie heraus, wie ADHS Ihre Beziehungen und Freundschaften beeinflusst und finden Sie Wege, sie nach Ihren Bedürfnissen zu gestalten.

06.

Umgang mit Ablehnung

Ablehnung trifft Personen mit ADHS besonders hart. Finden Sie heraus, wie Sie Dinge nicht persönlich nehmen können.

07.

Selbstwert

All diese Punkte beeinflussen den Selbstwert. Doch eigentlich sagen sie nichts über die Persönlichkeit aus.
Entdecken Sie sich neu!

08.

Andere Themen?

Kein Problem!
Ich bearbeite mit Ihnen gerne alle Themen, die mit ADHS zusammenhängen!


Fragen? Rufen Sie mich an!


Ich bin unter 015679/ 601 803 für Sie erreichbar.

Sie schreiben lieber? Vivian.Kettner@ADHS-Beratung-Seminare.de